Trainingsort: Sprunghalle Freiberger Platz, Dresden
Trainingszeiten:
| Montag | Anfänger und ab C-Jugend | 18.30 - 19.45 | Konditionstraining Techniktraining |
| Dienstag | A, B, C, D-Jugend | 17:00 - 18:00 | Trockentraining |
| 18.30 - 20:15 | Pflicht- und Kürtraining Wasser | ||
| Mittwoch | A, B, C - Jugend | 19:00 - 20:00 | Konditionstraining 50m Bahn |
| Freitag | alle Gruppen | 17:15 - 18:30 | Trockentraining |
| Anfänger, D -Jugend | 18:30 - 20:00 | Pflicht- und Kürtraining Wasser | |
| A, B, C-Jugend und Masters | 18:30 - 21:15 | Pflicht- und Kürtraining Wasser |
